女子が一生食べていける仕事選び
上田晶美 著（ハナマルキャリア総合研究所 代表）
そろそろちゃんとした仕事に就きたいと思っているすべての人へ
「将来に不安がある」
「自分に合う仕事がわからない」
「もっとやりがいがほしい」
そんな仕事や将来に対するモヤモヤした不安やお悩みを、この本で一緒に解決しませんか？
本書は、30年にわたり約2万人の求職活動を支援してきた、日本初のキャリアコンサルタントである著者が、やりたいこと探しから、自己分析、キャリアプランのつくり方、履歴書の書き方、面接の心得まで、「理想の仕事」に就くまでの全プロセスを丁寧に教えます。
事務VS営業、長く働きたいならどっちがおすすめ？
意外にも「営業職」や「マネジメント職」といった、一見大変そうで敬遠されがちな職種が、実はとても女子向きで、且つキャリアアップや収入アップも見込める超おすすめの仕事だったり、逆に、「事務」「経理」「秘書」といった一見人気はあるものの、実は将来性がなく給料も低く絶対にやめておいたほうがいい職種など、仕事探しのプロならではの視点からはっきり指摘します。ほかにも未来に有望な仕事や資格を選りすぐってたくさん紹介します。
変化の激しいこれからの時代、どんな仕事に就けば、やりがいを持って、安定して働くことができるのか――、今、転職したい人はもちろん、就活生や再就職希望の主婦の方にも有益な情報がすべてこの一冊にまとめられています。
ぜひ多くの方に読んでいただければ幸いです。
（担当／吉田）
目次より
はじめに
第１章 仕事探しの前に考えておくべきこと
１・誰もが転職する時代
２・ライフステージに左右されない仕事を
３・あなたはどのコース？ 女子の人生５つのコース
４・男性のほうが意外と選択肢は少ない？
５・知らないと損をする！ 男女の賃金格差
（１）賃金格差の理由 推論その１ 総合職と一般職(事務職)
（２）賃金格差の理由 推論その２ 昇進が遅い
（３）賃金格差の理由 推論その３ 正規と非正規雇用
６・他人事ではない「女性の貧困」という問題
コラム壁を乗り越える方法① 学歴の壁
第２章 幸せの土台は「安定収入」でつくられる
１・仕事の第一義は生活の糧を得ること
２・「いい人」すぎると会社に利用される
３・退職理由の３要素
（１）思っていた「仕事の内容」と違う
（２）「働く条件(時間、場所、給与)」が合わない
（３）「人間関係」がきつい
４・年収はいくらあれば足りるのか、幸せか
５・生活基盤の安定こそが、幸せにつながる
コラム壁を乗り越える方法② 年齢の壁
第３章 うまくいく転職の「方程式」
１・いきなり転職サイトに登録してはいけない
２・あなたのモヤモヤ緊急度診断
３・人生１００年時代の転職の方程式
４・頭の中のモヤモヤ整理と壁打ち
５・仕事は無限にある、選ぶのはあなた
コラム壁を乗り越える方法③ 地域の壁
第４章 「やりたい仕事」を探すためのワーク
１・自分に合った仕事が見つかる「適職ベン図」
（１）ＷＩＬＬ
（２）ＣＡＮ
（３）ＮＥＥＤＳ(マクロ・ミクロ)
２・働くことは誰かを助けること
３・仕事のネタは身の周りにある
４・自分の理想の未来を書き込む「未来年表」
５・目指すキャリアが見えてくる「未来ピラミッド」
６・「過去・現在・未来」を通じて達成したいこと
７・迷いの気持ちを整理する「メリット・デメリット表」
８・人生１００年時代のキャリアデザイン
コラム壁を乗り越える方法④ 毒親・親ガチャの壁
第５章 未来に有望な仕事と資格
１・ＡＩの進化が変える未来
２・それでも残る仕事とは？
（１）今から「事務職」を絶対おすすめできない理由
（２）女子こそ向いている営業
（３）ますます必要とされる心理カウンセリング
（４）「やりたいことがわからない人」はＩＴ・通信・ＷＥＢ業界
（５）金融業界にいた人におすすめファイナンシャルプランナー
（６）ＡＩ時代に強いマネジメント職
（７）転職分野として有望な医療・製薬
（８）人手不足にあえぐ通販・物流・倉庫
（９）高齢化時代に伸びる食に関する仕事
（１０）人類全体の課題に関心があるなら、新エネルギー
３・異業種への転職は資格がものを言う
（１）新規分野に挑戦できる
（２）学びが深まる
（３）スキルが証明される
（４）ネットワークができる
コラム壁を乗り越える方法⑤ 非正規の壁
第６章 書類でのアピール法
１・履歴書の選び方・書き方
（１）履歴は高校からか、もしくは最終学歴のみ
（２）１年未満の職歴、アルバイト経験は省いても良い
（３）資格は吟味する
（４）自己ＰＲは結論ファーストで
（５）志望動機は貢献したいことを
（６）その他 希望欄
２・職務経歴書の書き方
（１）経歴の書き方３種類〈年代順、逆年代順、項目別〉
（２）自己ＰＲ欄を有効に
コラム壁を乗り越える方法⑥ シングルマザーの壁
第７章 面接でのアピール法
１・面接での心得５ヵ条
（１）相手の心のドアを開く
（２）短い言葉で話す
（３）１分以内で話す
（４）大きい声はお得
（５）「以上です」は魔法の言葉
おわりに
著者紹介
上田晶美（うえだ・あけみ）
株式会社ハナマルキャリア総合研究所代表取締役。1983年、早稲田大学教育学部卒業。同年流通企業に入社し、広報、人事教育などを経験。1993年、日本初のキャリアコンサルタントとして創業。大学生の就職、社会人の転職、主婦の再就職の支援に携わる。これまでに約2万人の相談を受けてきた。現在は100人の講師が登録する会社を経営しながら、「仕事の悩みをゼロにする」ことを目標に活動中。テレビ、ラジオにも出演多数。女性のキャリア支援を中心に年間約100講演。都内2校の女子大学で講師を務める。
